• Problématiques de gestion du stress, d'anxiété, de sommeil

• En prévention de rechute de dépression ou en appui d'une prise en charge de dépression

• En complément de prise en charge de burn-out

• Arrêt du tabac

• Préparation aux épreuves sportives, examens, entretiens

• Accompagnement vers l'acceptation et un mieux être face à une situation de handicap ou de maladie

• Accompagnement des aidants face à la charge mentale, physique et émotionnelle que peut provoquer la perte d'autonomie ou la pathologie d'un proche

• Amélioration de la concentration, de la mémoire, de l'attention

• Gestion de la douleur

• Situation de crise, de transition

 

La sophrologie vous accompagne dans chaque étape de votre vie.

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Elle peut aussi juste être un moment à vous, une parenthèse.