MON PARCOURS

Infirmière de formation, je suis depuis toujours passionnée par l'être humain dans son ensemble et notamment par ses capacités mentales.

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A travers mon parcours hospitalier, je me rends vite compte que celles-ci sont capables de grandes influences sur nos états émotionnels et physiques.

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Commence alors un cheminement qui durera plusieurs années, durant le-quel je m'initie à la méditation.

J'en expérimente très vite les effets positifs, notamment sur ma nervosité, mon sommeil et mes relations sociales.  Je l'intègre de plus en plus dans mon quotidien. 

Cet outil concret et accessible m'ouvre vers des capacités telles que la contemplation, l'appréciation de l’instant présent et de la simplicité. Toutes porteuses de sérénité.

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Je me rends compte que j'ai une influence sur mes états émotionnels et physiques.

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A partir de là, je cherche à me former à un outil concret et universel, afin de pouvoir le transmettre. La sophrologie se révèle être une méthode d’entraînement mental efficace et accessible à tous.

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Je débute alors la formation à l'ESC 31 en 2018 pour devenir sophrologue caycédienne et me plonge ainsi dans la grande aventure de la découverte de soi.

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Aujourd'hui je souhaite faire découvrir à qui le souhaite, que toute personne peut influencer ses états émotionnels, mentaux et physiques. En somme, que tout le monde peut devenir le sujet de son existence.

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Grâce à des outils concrets de respiration et d'exercices mentaux, je vous accompagne séances après séances vers vos objectifs.

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L'autonomisation, maître mot de la méthode, vous permettra d'être capable d'utiliser cette « boîte à outil » dans d'autres circonstances ou tout simplement pour vous faire du bien.

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